ストレス

私は都内に住んでいます。

震災による直接的な被害は小さなものだったけれど(帰宅困難者になった程度)、

徐々にストレスがたまっています。



余震に対する恐怖、

親戚や友人など、被災地からの情報、

マスコミのうんざりするような報道、

ガソリンスタンドの混乱や、被災地でもないのに買い物が満足にできないこと、

職場からの自宅待機指示、

停電。




ストレスをためないように、地震の情報をシャットアウトする時間を作るように、

結構気をつけていたつもりだけど、それでも外出するエネルギーを失って引きこもり。

自分はこのまま鬱病になってしまうのではないかと心配になるくらい。




そんな時に、

U君からのささいなメールやいつもの愚痴が、いつも以上にイライラする。

まったく連絡取らない日もあるし、メール2・3通で流れる日々も。

私は自宅待機で、向こうは仕事がなくて暇つぶしをしている身なのに。

この次に会う予定もない。



会う予定のことを考えたら出費が大きすぎて胃が痛くなった。




会うのも憂鬱、交通費にもうんざり、久々に電話で話せばケンカ、

こんなので大丈夫？